GEDOE IN JEZELF

Herken je dat, dat….?

• Je zoveel moet van jezelf, maar geen idee hebt wat jij nu wilt.
• Je je makkelijk aanpast aan anderen (pleasen) of leeft op de automatische piloot.
• Je leeft vanuit je hoofd (veel piekeren, twijfelen) en je meer vanuit je gevoel zou willen leven.
• Je je moeilijk kan uiten, je je weinig laat zien of horen, je je klein maakt of houdt.
• Je een kort lontje hebt.
• Grenzen stellen echt een klus voor je is, of dat je je grens niet kent.
• Je met veel spanning, onrust in je lichaam leeft of juist je lijf niet voelt.
• Je geen idee hebt wie je écht bent; je ervaart verwarring over jouw identiteit en seksualiteit.
• Je geen écht contact voelt tussen jou en je omgeving (vrienden, collega’s, familie etc).
• Je vastloopt in een relatie (privé of op het werk).
• Het lijkt dat negatieve patronen in je leven zich telkens herhalen.
• Je vagere klachten hebt zoals lusteloosheid, bezorgdheid, depressieve gevoelens, onrust, gevoelens van leegte, zwaarte, etc.

Het kan zijn dat er iets anders bij je speelt. Neem gerust contact met mij op. In een kennismakingsgesprek van een half uur of in een uitgebreidere intake van 5 kwartier kunnen we je vraag onderzoeken en kijken of deze vorm van therapie je kan helpen. 

Hi … ik ben Marjo,

en ik begeleid mensen naar een lichter, soepeler, leuker leven. Naar een leven dat meer passend is bij jezelf. Niet voor niets zeg ik wel eens ‘word jezelf, er zijn al genoeg anderen’.

Ik ben psychosociaal therapeut in Sneek.  Je ervaart mij als wérkelijk betrokken, zonder oordeel, praktisch, nuchter en met een groot hart.

Ont-dek jezelf

Wat is psychosociale therapie

Het gebied van psychosociale therapie omvat vragen als: hoe sta jij in de wereld? hoe verhoud je je met anderen? en wat doet dat met jou? Het gaat over emoties, gevoelens en gedachten (psyche) in relatie met anderen (sociaal).

Therapie die werkt, naar een soepeler, lichter of losser leven. Oók als je in contact met anderen bent (geweest). Leven, dichter bij jezelf, vanuit je hart, je innerlijk kompas én je hoofd. Een leven met minder onrust, piekeren en spanning. Met meer stevigheid, zachtheid voor jezelf en innerlijke rust.

Lichaamsgerichte en ervaringsgerichte therapie is de vorm die ik gebruik; dit is een holistische benadering. Bij deze therapievorm wordt je lichaam, je gevoelswereld betrokken. Dat geeft een dieper en ander inzicht dan dat je er over blijft praten. Door je gevoelswereld erbij te betrekken komen we bij je overtuigingen, je onderstroom en triggers terecht; waarom doe je het, zoals je het nu doet. Ik werk trauma-sensitief. We gaan met de bron aan het werk, daar ligt de sleutel voor blijvende verandering.

Ik geloof er écht in dat ons lichaam ons iets te vertellen heeft.

Waarmee kan ik je helpen?

Het aanbod

Let’s connect …